今天我关注到了一条“头条热榜”新闻:一位13岁的女生，在住宿期间，被某位学姐体罚“做了150个深蹲”，结果造成终生残疾，直接影响到未来的学习生活。之前就有人连续做了100个深蹲，结果肌溶解，这也是过度训练造成的。
这些是学中国舞必须学熟的舞蹈基本功，只有练好这些，你就不用羡慕任何人，因为你就成为别人羡慕的人了。当有一天你站在舞台上，穿着漂亮华丽的着装，你就会知道你所有的努力都是值得的，你会发现身上的自信是多么的光彩夺目，是多么的耀眼，跳舞要相信苦尽甘来的道理。
封面新闻记者 杨金祝 杨霁月“目视前方！”“挂！”“解！”7月21日，成都市射击射箭运动管理中心内，12名升旗手听到教官的口令声后，干净利落地完成一个个动作。还有不到10天，他们将亮相成都大运会，服务排球、游泳、体操、射击等项目的颁奖仪式升旗环节。
中国舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是现中国大众人群所喜爱主流舞种，通过学习可让你的身姿体态更优美，针对性的教学使学员更好的集中注意力，能培养学员的意志力，敢于展示自我善于表演，更自信，学会坚持善于展示自己，给你身边的人留下深刻的印象!
为更好的满足人民群众文化艺术需求，提高全民艺术素养，提升公共文化服务效能，丰富和活跃基层群众精神文化生活，在已进行国标舞三期培训的基础上提质提量，9月9日晚，鹿邑县文化馆特邀请闫福钰老师对我县舞蹈爱好者进行为期七天的第四期国标舞培训，培训在灵动舞蹈学校进行。
