受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红环球时报健康客户端记者 张筱悦受现代社会快速的生活节奏和不良饮食习惯等原因的影响，越来越多人受到便秘困扰。为了排便通畅，很多人吃通便药、喝润肠茶、吃各种粗纤维食物，进行过各种各样的尝试。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：中国农业大学食品科学与营养工程学院教授 范志红环球时报健康客户端记者 张筱悦受现代社会快速的生活节奏和不良饮食习惯等原因的影响，越来越多人受到便秘困扰。为了排便通畅，很多人吃通便药、喝润肠茶、吃各种粗纤维食物，进行过各种各样的尝试。
来源：【金华日报-金华新闻网】美国疾病控制与预防中心数据显示，心脏病已成为跨越性别、种族和族裔的主要致命疾病。佛罗里达大学科学家领导的一项新研究表明，橙皮可能是改善心血管健康的关键。相关论文最近发表于美国化学会下属《农业与食品化学杂志》。
橙子皮别再扔了，倒进锅中炒一炒，作用这么厉害，可不要再浪费，橙子是一种常见的水果，其鲜美的果肉不仅富含维生素C和多种矿物质，当我们在享受这份美味时，往往会把橙子皮当作废弃物随手扔掉，橙子皮蕴含着丰富的营养价值和多种用途，只要处理好，就能将其变废为宝。
橙子皮的这些妙用，大部分人都不知道，试过的都说好，赶紧学起来小时候，每到冬天，家里总会摆满了各式各样的水果，其中最令人期待的莫过于那一大盘金黄橙子。然而，当我们享受完橙子鲜甜的果肉后，往往会毫不犹豫地将橙子皮扔进垃圾桶，殊不知，这些貌似无用的橙子皮却有着让人惊艳的妙用。
眼下，正是吃橙子的季节，家住昌平区西环里社区的网友近日在小区附近一家水果摊购买了一些橙子，等她回家剥开一个准备吃的时候，吓了一跳，手上不知何时蹭得红红的。“难道是遭遇了染色的橙子。”网友吓得把买来的橙子都丢了。
脐橙皮有什么营养价值大家可能都知道，脐橙的酸甜汁多可口。又是一个营养物质级佳的水果，当然在吃脐橙的时候只会吃里面的果肉，对于它的外皮认为没有什么用处了。我们就会随手一扔.，其实你别小看脐橙的外皮，它对我们还是有种一定的用处的，不如我们一起了解一下。
陈皮的化学成分以黄酮类为主，还含有有机酸、柠檬苦素、生物碱类及挥发油等，具有调节胃肠平滑肌运动、促进消化液分泌、祛痰平喘、抗肺纤维化，调节血脂、保护心肌、抗动脉粥样硬化，保护神经系统、抗炎、抗氧化、抗肿瘤等作用，同时也被广泛作为茶饮和调料使用。
橙子不仅果肉的味道非常的不好，果皮的药用价值也非常的高。平时生活中，将橙子果肉吃掉之后建议将橙子皮晒干，然后泡水服用，对于肠胃有着很不错的保健作用。今天，小编就来和大家一起说说橙子皮泡水喝的功效，来了解下吧！橙子皮泡水喝的功效现代科学研究发现，橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。
冬天的气候干燥所以皮肤也比较干，很容易上火适合多吃一些润燥的食物这样不仅能降火还能够护肤另外因为气候干燥，也容易咳嗽。橙皮就具有一定的润肺止咳作用。秋天也是各种水果上市的季节，新鲜的橙子就很好吃，关键是它的水分也很足。吃完橙子皮别扔，加入白糖腌一腌，润燥止咳化痰。
