美国研究称，从不吃早餐增加87%心血管病死亡风险。在考虑了社会经济状况、种族、年龄、性别、饮食和生活方式、体重和心血管病风险因素后，从来不吃早餐增加了19%的全因死亡风险、87%的心血管死亡风险、239%的中风风险。
经常不吃早餐和死之间没有必然联系，哦不对！有的。。。中午饭饿的吃太猛噎死，嗯嗯。经常不吃早餐对健康有危害是有大量科学依据的。下面就看小编用数据来说话吧。1、不吃早餐和肥胖很多人的观念是，不吃早餐能够减肥。实际上，不吃早餐反而会增肥！所以你们都是胖纸，哈哈哈！
来源：陕视新闻微博 最近杭州一名6岁男孩被确诊患上了胆囊结石，一问才知男孩全家人从来都不吃早饭，喜欢吃零食，因此引发胆汁成分变化形成结石。医生表示胆囊结石在我国一般都是40岁以上的中老年患者，但近年来有逐渐年轻化的趋势，这主要跟生活习惯和饮食习惯有关。
你每天按时吃早餐吗？很多人认为，“少吃一顿早餐好像也没什么大不了，还能顺便减减肥”；也有不少人觉得，“一天三顿饭，少吃一顿早餐，减少了总体热量摄入，肯定对减肥有帮助。”那么，到底吃早餐容易胖，还是不吃早餐容易胖？近日，一项最新研究让很多人大跌眼镜，研究结果超出很多人想象。
健康、规律的饮食始终都受到大家的提倡与支持，根据《2020中国大学生健康调查报告》，当代大学生对饮食的生活状态评分高达7.1，在2/3的表示会采取行动改善自己生活状态的大学生群体中，在饮食方面有改进想法的最多。
