那么，从小爸爸就跟我们说，要多喝水，无论是感冒了，发烧了，生病了就要多喝水，话少理精，“多喝水”实际上是还有深刻的医学道理的，喝下去的水，或者食物里的水分，在体内会转化为津液，而津液是我们身体的重要抵抗力来源，比如普通发热时，会觉得口渴，那是体内的津液，运输至体表，与病毒抗争去了，所以，普通的感冒、发热，就要多喝水。
白开水超过16小时，堪比“慢性毒药”？牢记3个喝水方式，疾病远离你！老话讲“人以食为天，食以水为先”，咱们每个人每天都要喝水，那关于喝水呢，有着这样的传言，说这白开水超过了16小时，堪比“慢性毒药”，这是真的吗？
水是“生命之源”，天气一热，大家饮水的频率和饮水量也渐渐多了起来。而说到饮水，大家的喜好也各有不同。白开水、茶水……您知道喝哪种最养人吗？白开水“百无禁忌”白开水不含任何添加剂，因此没有太多禁忌人群，无论谁，无论什么状态，都能适当饮用。
——河北省石家庄市中医院主任中药师 吴文博水与我们每一个人密切相连，水在本草文献中是以药物的身份出现的，如《证类本草》《本草纲目》等。水因中所含物质的不同，而种类甚多、药性多样。一般说来，水属阴，性凉味淡。不知为什么，如今喝水竟成了关注的话题。
