夏天酷热，别总说胃口不好不想吃饭，一年四季变化都不同，我们合理调节饮食享受美食带给我们的快乐，夏天有夏天的美，天气逐渐变热了，各种瓜果蔬菜要常吃，尤其容易疲劳乏累，熬夜加班的，身体肥胖想减肥的人，所以我们一定不要错过营养丰富又美味蔬果，不要过多大鱼大肉吃，吃多了自然就没有胃口了，温度比较高的夏天，我们更要营养均衡，多喝水，三分肉蛋，七分蔬果，饭后不久坐，怕长胖或者想减肥的人，建议常吃以下6种果蔬，热量超低，多吃不胖还瘦身，减去体内多余脂又护肤养颜，体态轻盈度夏天。
喜欢减脂餐的人群里，也有不少是素食主义者，长期吃素的饮食习惯下自然对肉类感到油腻，在炎热的夏天，素菜总是被常用来做凉拌，今天我要分享的3道素菜做法，低脂低糖，酸辣开胃，喜欢素菜的妹子们赶紧点赞关注加收藏了，这样就能第一时间看到我分享的美食了。
