木耳大白菜减肥汤早餐：1.松饼+蜂蜜2.米乳午餐：1.蕃茄通心面：煮熟通心面1.5碗、蕃茄50克、高丽菜50克、碎肉末1两、油1茶匙2.柴鱼味鱼汤：豆腐2块、柴鱼少量。晚餐：木耳大白菜汤烹调方式：大白菜200克、木耳50克、金针（干）30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。
“水煮白菜”是道家清理chang道垃圾的小方法！就是：生姜几片，几片大白菜一起煮水喝即可！就是简单的喝汤吃白菜，就有清热排du的好处！抛开一切不说，这个白菜汤蛮好吃的，味道清清甜甜的，很是清爽，原汁原味的！关键是特别的减脂，我连吃了两天，还掉秤了两斤呢！
立春后掉秤最狠的汤！两周瘦7斤，一碗才20卡，喝出小蛮腰！轻松掉7斤！白菜山药汤的低卡减脂秘诀春节假期结束，是不是感觉体重悄悄“上浮”了呢？别担心，今天给大家推荐一款超级实用的减脂好物——白菜山药汤。这道汤不仅低卡、清爽，还能促进消化、帮助排毒，两周轻松掉7斤，效果超乎想象！
