大便是否正常是反映人体健康情况的一项重要指标，很多人都会形成自己特有的排便生物钟，有的人是早上起床以后，也有的人是早饭后或者其他时间，总之，形成排便生物钟是一个非常好的习惯；但是，也有这么一群人，排便并不是正常的香蕉便，也不是便秘或者腹泻那种排不出、拉不尽，而是一种刚开始又干又硬
医生沉声问:“姓名，年龄，哪里不舒服”?张先生开始回想:“主要是这样的，其实我每天都有大便，但是我的大便很奇怪，一开始的时候有点便秘，拉出来的大便硬硬的，然后越到后面拉的越顺畅，甚至还有点拉稀的表现，医生你说这是不是不正常”?
大便作为我们身体的重要“出口”，实际上向我们传递了许多关于身体健康的信息。当我们每天清晨规律排便，且大便成形、不干燥也不粘腻时，这通常意味着我们的五脏六腑处于健康状态。这种健康状态下的皮肤往往红润有光泽，精力充沛，记忆力也相对较强。
