【免责声明】文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。李阿姨站在菜市场的豆制品摊位前发愁，手里攥着刚从医院拿到的化验单。上周体检查出糖尿病，医生叮嘱她要调整饮食结构。往日最爱的豆腐，此刻却让她犯了难。"豆腐到底能不能吃？
王强最近总感觉浑身乏力，饭后两小时血糖竟然高达13.2mmol/L。他决定去医院看看究竟是怎么回事。来到医院，王强详细描述了自己的症状。医生听完后，安排他做了一系列检查，包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。结果显示，王强已经达到了2型糖尿病的诊断标准。
豆制品是我们在日常生活中，最为常见的高蛋白食物，它是以大豆为主要原材料制作而成的食物。大豆的营养很是丰富，其含有丰富的维生素B1、钙、铁、维生素B2等人体所需的多种营养物质，而且大豆的蛋白质含量很高且含糖量很低，其每100克的大豆中，蛋白质的含量大约有40克，碳水化合物的含量是9.4克，因此大豆是非常适合在减脂期食用的高蛋白食物之一。
秦叔一直是个热心肠，再加上东北汉子的属性，朋友多的不行，一个月几次饭局都是小事，没想到却吃出了病。年前秦叔到医院检查，结果确诊了糖尿病，肾功能也不太好，家里人紧张的不行，秦叔却还是乐呵呵的，还保证自己一定管住嘴、迈开腿，不让大家伙担心。
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声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持"别碰豆腐和糖!"老妈一脸严肃地对刚回家的小美说。"您干嘛啊，又开始唠叨了?"小美不解地问。
