如果晚上没休息好,第二天你可能会控制不住地打哈欠。我们常把打哈欠和疲劳、困倦联系在一起,但如果一个人总是哈欠连天,就不只是“困了”这么简单。人为什么会打哈欠?人体吸入的氧气,主要通过呼吸系统在肺泡内进行血氧交换,进入血液与血红蛋白结合成氧合血红蛋白,输送到全身各组织。
“最近总是凌晨3、4点就醒,醒来之后身体也无力,我是不是生病了。”一大早,齐大爷就火急火燎地冲进诊所,两个黑眼圈像极了熬夜加班的熊猫眼,这让张医生不解,一番询问下才知道,齐大爷近来睡眠质量很差,这让他十分焦虑,很担心自己身体出问题。