参考文献:【1】un-ichi Yamakita， Tetsuya Yamamoto， Yuji Moriwaki， Sumio Takahashi， Zenta Tsutsumi， Kazuya Higashino.:Effect of Tofu Ingestion on Uric Acid Metabolism in Healthy and Gouty Subjects. Purine and Pyrimidine Metabolism in Man IX，1998，Volume431.ISBN : 978-1-4613-7456-5。
推荐给大家6种养生豆浆，让你喝不腻的同时，乳腺也变得更健康。制作方法:黄豆提前一晚浸泡，出浆率更高，干的桑葚需要提前浸泡一小时，玫瑰花只留花瓣，然后所有食材一起放入破壁机，加450毫升水，打出来是很高级的紫红色，一看就很滋补养颜，口感很香滑浓郁，桑葚和红枣的味道特别突出。
做鱼头豆腐汤，大家一般都用清水把鱼头与豆腐慢炖，今天我们介绍一款用自磨豆浆来代替清水炖豆腐与鱼头，营养价值大大提高，同时豆腐是由黄豆配制而成，这时用豆浆去煮它，煮出来的豆腐口感更细腻嫩滑好吃，效果也大大提高。
