当我们对着镜子仔细观察牙齿的表面，就会发现有不同颜色的附着，有乳白色的，有黄色的，也有黑色的，给我们带来很多烦恼。三、黄白色，软黏黏的白色、软软黏黏、可以抠掉的东西，是未矿化的牙面沉积物，主要包括牙菌斑和软垢。
好在家里面有在口腔医生上班的亲戚，从她那我也了解到了不少去牙渍的方法，基本上在家就能自己操作，下面都是一些方法分享，希望可以帮到大家:首先就是牙粉刷牙法:这个方法其实我之前完全没有接触过，也是在亲戚的建议下我才开始尝试用欧丹锦牙粉刷牙，这个牙粉的粉质和面粉相似，很细腻。
每次在镜子中看到我那又黄又臭的牙结石我这心里总是咯噔一下，刚开始也不是没有去治疗，比如大家都知道的洗牙、喷砂，还有各种偏方我其实都用过，但是总是无法彻底去除，隔一段时间就又开始疯狂滋生，烦都要烦死了，后来就干脆不管了!
首先跟大家说一下我的状况:因为平常不注意清洁还爱吃甜食，时间久了牙齿表面就覆盖了一层黄垢，看着油腻的很，有时候舔上去还能感到牙齿上有一层细细密密的小颗粒，再加上牙缝中滋生的牙结石和牙菌斑，整个嘴里味道真的很上头!
牙龈肿胀，牙根暴露，牙齿底下还有黑色的脏东西？这是你的牙龈里长结石了。对口腔知识只要稍微了解一些的朋友，对牙结石就不会陌生，毕竟这是一种普遍存在的口腔问题。我们平时吃完东西之后，嘴里的细菌就会和食物残渣相结合，然后形成附着在牙齿表面的牙菌斑。
护牙健齿少年强，健康中国民族兴。单位:桂林医学院附属口腔医院、上海交通大学医学院附属新华医院口腔科、国家口腔疾病临床医学研究中心、国康复医学会口腔疾病预防与康复专业委员会、上海交通大学医学院2021年高水平地方高校协同创新团队。
