封面新闻记者 周家夷失眠是一种普遍存在的睡眠障碍，尽管拥有良好的睡眠条件和环境，很多人有时仍会感到难以入睡或睡得不好，并且睡眠问题已经影响到了日常生活的各个方面，比如工作、学习等。康定市民族医院主治中医师 符存介绍，临床上，失眠的表现形式多样，从轻微到严重不等。
失眠不仅影响我们的精神状态，还可能对身体健康产生影响。而在中医的理论中，失眠可能与心火旺盛、神思不宁等诸多因素有关。本期节目，我们就来深入探讨中医对失眠的辨证治疗，带您了解如何通过中医的治疗找回一夜好眠。
中医主张天人相应，人是大自然的产物，人体的阴阳消长与自然界阴阳变化的节律相呼应，睡与醒是阴阳交替的结果。中医理论认为人的体表有气运行，像人体外围的卫士，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。白天卫气行于人体的阳分里，晚上则行于阴分里，就是行于阴经。
失眠（Insomnia）是一种普遍存在的睡眠障碍，影响着全球大量人群的生活质量。它表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，通常伴随着日间的功能受损，如疲劳、注意力不集中、记忆力减退以及情绪问题。失眠不仅是一种独立的疾病，也常常是其他健康问题如焦虑、抑郁、疼痛以及某些躯体疾病的并发症。
调查显示，当下我国有超过1/3的成年人会发生经常性失眠，门诊上，很大一部分人存在睡眠障碍。网友调侃“除了睡觉的时间睡不着以外，其他时间都特别困”，你是这样吗？长期熬夜有哪些危害？如何拯救睡眠障碍？来听一下山东省妇幼保健院中医科医生刘萍给您支支招。为什么会失眠？
失眠，中医称为“不寐”主要病机为阴阳失衡、营卫失和等，多与心肾、脾胆、肝胃及情志因素有关。穴位按摩以中医理论为指导，以经络腧穴为基础，通过一定的手法对体表穴位进行刺激，以激发人的经络之气，达到通经活络、祛邪扶正的目的。除了头部按摩外，还可选取四肢配穴进行按摩调理，以增进治疗效果。
“医生，我睡不好，失眠很久了，我开点中药吃能睡觉吗？”在湖南妇女儿童门诊中医科，李鑫辉教授经常遇到失眠患者来诊，无论男女、老年、青壮年，饱受失眠困扰的他们无一例外都问出了这样一句话。失眠在中医称为“不寐、少寐”，在《黄帝内经》中称为“不得卧”“目不瞑”。
导 读现代生活节奏和压力的增加，导致人们失眠的困扰越来越普遍。失眠是最常见的睡眠障碍类型，主要表现为睡眠时间、深度的不足，以至于起床后并不能消除疲劳、恢复体力与精力。常伴有头痛头昏、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多梦等表现。
失眠，中医称为不寐，是邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入于阴所得，主要与心、肝、脾、胃、肾关系密切。今天焦主任就给大家分享一个在临床上应用无数次的老方子，它是一个治失眠的 特效方 ，可以做到养心血、安精神、定魂魄、化痰饮，它就是张锡纯创立的安魂汤。
“失眠吃了安眠药不管用、眼睛痛用眼药也没用......”记者在中国中医科学院骨伤医院采访时遇到很多这样的患者。我国著名骨科专家、中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任王尚全指出，目前脊柱相关疾病还没有引起足够的重视，经常被误诊。
