西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我”，相比于其他水果，苹果出现在人们的视野较早，加上苹果的营养价值很高，即使现在水果种类多了，大家也不要忘记最初的它。关于苹果，你需要看看：常喝煮苹果水的人，有这几个显眼好处，真是享福了。
很多PCOS患者伴有胰岛素抵抗，体内脂肪更容易堆积，这就要求患者在饮食上应当更加注意。多囊卵巢综合征的女性一般比较肥胖，大多数伴有胰岛素抵抗、血糖增高，所以在饮食方面要做到注意:饮食方面要清淡，富有营养，可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等;
有位患者因为月经老推迟来就诊，她自诉，自查未怀孕，体重却一直在上涨，平常饮食吃的也不多。我让她先做个性六项激素和B超，二次面诊一看，双侧卵巢内可见15个以上直径小于10mm的小卵泡，检查结果显示多囊，患者有腰酸，下腹疼痛现象，月经推迟，体型肥胖，有痤疮。
其实关于多囊卵巢综合征的治疗特别简单，第一条就是调节生活方式，然后其次就是吃激素，这激素有避孕药，有孕激素啊，或者用人工周期啊，这些都是属于激素类的药物，无非就是这两种，那么你要是有这种高雄激素血症了，还可以用点治疗高雄的药，有胰岛素抵抗了，还可以用点这个治疗胰岛素抵抗的一些药物，但是这个要想调月经，控制这个高雄血症，主要的药就是避孕药，尤其是年轻姑娘子还没有结婚呢，没有性生活的这种，我干嘛要吃避孕药呀，你干嘛要让我吃避孕药呀?
不知道女性们有没有听说过一种疾病，那就是多囊卵巢综合征，那么这个病症需要怎么调理呢?首先，这个疾病的患者首先要选择一些低血糖指数的食物，这类的食物不会使血糖快速的上升，是因为低血糖指数的碳水化合物的作用，还要尽量的选择一些糙米，五谷饭，以取代白米饭，稀饭等，还有杂粮的面包也是比白面包好的。
