你是否曾听说过，洗脚竟然也和血栓有关？很多人认为，洗脚是一件再普通不过的事，尤其在寒冷的冬天，一盆热水泡泡脚，不仅可以放松，还能促进血液循环。但如果你是一个血管不好的人，洗脚时可不能太随便，做法不当，反而可能对血栓的发生或病情的恶化产生影响。听起来有些不可思议吗？
医生为患者把脉。天一冷，不少人纷纷拿出泡脚桶，将泡脚提上日程！在寒冷的冬夜，有什么比热水泡脚更让人治愈的呢？不过，泡脚养生看似简单，其实大有讲究。为什么泡脚有保健作用？泡脚的最佳温度是多少？该泡多久？生姜泡脚是不是人人适用？
泡脚，是不少人在寒冷冬季中的必修课。泡脚不仅能帮助我们驱寒保暖，还能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量。然而，泡脚看似简单，却也有讲究，如果泡错了，反而可能对身体产生不利影响。那么，如何正确地泡脚？不同人群又该如何根据自身情况，选择适合的泡脚方式呢？
来源：【商丘日报-商丘网】随着冬季的到来，许多人特别是老年人都喜欢在睡前泡个脚，以驱走寒冷，促进睡眠。然而医生提醒，冬天泡脚并非如人们想象的那么简单，如何对症泡脚很关键，否则可能会对身体造成损害。据梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长张艳鸽介绍，饥饿或饭后立即泡脚都是不可取的。
据CCTV生活圈报道首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师李国菁表示泡脚时间久了可能会引起血液回流障碍导致脚部皮肤受伤排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题一般泡15～20分钟身上暖和、背上微汗即可儿童可缩短为10分钟泡脚还要注意这5点1.
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！冬天泡脚有禁忌水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。
