⇧点蓝色字关注“央视一套”自然界中，有这样一种植物，它的提取物用水溶液稀释25万倍后依然能尝到苦味，这就是黄连。黄连中的苦到底从何而来？《本草流芳》第七期《苦口良药 黄连》深入道地产区的高山密林，探寻本草黄连的生长奥秘。明代医学家李时珍在《本草纲目》中描述黄连“其根连珠而色黄”。
黄连是我们日常生活的经常碰到或听说到的植物，人们常说“哑巴吃黄连，有苦说不出”，表明了黄连有苦味。黄连也叫川连、鸡爪连等，是毛茛科黄连属多年生草本植物，野生者分布于四川、贵州、湖南、陕西南部等地，栽培者区域相对多一些。
但总有一些不仅长得不好看，味道更是赛过黄连，可在人们的餐桌上却也占据了一席之地。采收:合理控制和及时采收，对商品性影响很大，对于苦瓜，一般授粉后半月左右，瓜条就会充分膨大，此时外皮嫩绿，光泽好，要及时收获。
早古年间，下邳东南方向，有座直插云天的大山，山脚连绵百里。山上山下全是光溜溜的青石，山上石多土少，连棵狗脖粗的树也长不成。人们传说这山是天宫的一棵石柱落在了这里，因此就给这大山起名叫—天柱山。俗话说‘靠山吃山，靠水吃水’,有山有水是宝地。
日常饮食，需要通过粮食、果品、动物肉食、蔬菜的滋养，同时要“气”“味”合和之后再来食用。因此，要想有针对性地进行调理，首先是要了解自己的体质特点和脏腑虚实，这就要求饮食驻颜辨证用膳，根据不同的病症和体质，进行相应的调理，虚则补之，实则泄之，其中以滋补为主。
