我从高中开始近视的，后来配了副450度的眼镜.上了大学没人管彻底放飞自我了，天天熬夜打游戏，大一下学期近视很快就增加了50度，觉得再这样下去迟早要瞎，开始强制自己保护眼睛，平时就各种研究视力恢复训练法，看了很久也练习了一段时间还是有用的，3个月左右的视力锻炼将近视度数从500度降低到425度左右。
齐鲁网·闪电新闻1月20日讯 前段时间，潍坊市民安女士在一家眼健康管理中心为儿子防控近视，但是两个多月的时间里，眼睛度数却涨了50度，那其它眼健康管理中心是宣传如何防控近视的呢？又有什么样的效果呢？为此，记者展开了调查。调查！400度近视治疗10次就能摘眼镜？
来源：【首都儿科研究所】孩子出现视力下降后首先要到专业的眼科医疗机构进行科学的散瞳验光检查，如果散瞳验光后度数消失，而且裸眼视力得到提高，即为假性近视，是因为长时间近距离用眼，造成的眼睛调节障碍。这种情况可以通过经常远眺、增加户外活动等方法使眼部肌肉放松，达到恢复视力的目的。
9岁就到400度了，说明之前的用眼习惯大有问题。因为孩子的眼睛还在发育期，一旦近视不加以控制，每年的度数增长是远大于成人的。儿童眼轴增长曲线图我家孩子3年级，去年发现的近视75度，这一年来就格外注意，总结下来就是改正和执行。周末去眼科复查孩子眼轴分别缩小0.27、0.24。
近日，家住株洲田心的羽沫在妈妈的陪同下，来到株洲三三一爱尔眼科医院小儿眼视光科复查，结果超出预期——两年多时间，近视度数只增长了25度，这个消息让羽沫妈妈很欣慰。两年前，还只有10岁的羽沫近视400度，但进行近视管理后，其近视度数增长非常缓慢。
我大学没事干的时候就瞎捣鼓，写了一篇文章，主体是b站上的视频文案，自己也在实操中，情况是有改善的，我原本右边眼睛是350度，戴了老花镜有一个月，现在只有200多一点，我也没完全戴着老花镜生活，不然能更快。
