要让一个人废，就让一个人闲。此话很多人不理解，觉得能闲是很幸福的事情，企望都来不及。这类人得闲后，会欢天喜地乐一阵，先还规律生活、自如惬意，以前规律的生活在他身上还能惯性持续一久，长时间没有了外部机制的控制，敬畏感、焦虑感消失，慢慢就会吃喝无度、睡眠混乱，情绪低沉、丧失意志，有的疯狂后惹祸，有的郁郁而终，废止。
文|雪落无尘沈从文说：“我这一生最怕的就是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”确实，一个人如果闲太久，就会陷入盲目的自信和满足里，从而荒废了自己。而如果人一直处于忙着的状态，精神才不会空虚，生活也更有力量。
天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。天下的芸芸众生，无疑像是一群蚂蚁，为了利益不停奔波劳累，而且乐此不疲。人之所以活得很累，主要是因为逐利的贪欲，当我们陷入这种永无休止的劳累之苦，就会想“偷得浮生半日闲”。能够忙里偷闲，当然是人生的一大享受，就算再勤劳的人，他也需要休息。
为什么这么说呢，主要是很多人都会觉得，人一旦闲着无所事事的话，就代表着为人好吃懒做，游手好闲，甚至整个人还会因此变得越来越懒散怠惰，也就是说，有是时候适当地闲着休息，偶尔地放松一下是值得我们大家去提倡的，不过要是过度地闲着，以至于虚度光阴就真的需要好好地重新调整了。
大家好，这里是每日新语第十四期，本期我们要讲的是——空闲型焦虑。或许你听说过，有人因为工作太忙碌而焦虑，也听说过有人因为工作太难而焦虑，但如今，越来越多的人，正因为空闲而焦虑。尤其是在一种内卷加剧、预期消极的环境下，人们会开始畏惧空闲，反而追求一种忙个不停的充实。
