“食色性也”，性是当今社会的一个重要话题，很多男性都希望自己的性能力很强，但是往往总是事与愿违，现在早“谢”的情况给很多男性朋友带来了很大的痛苦，性生活出现异常，不协调，严重影响夫妻感情，还有许多男性将性功能的好坏作为自己男性尊严的标志。
在性生活的世界里，早泄宛如一场挥之不去的阴霾，笼罩着无数男性，成为他们难以言说的痛。据统计，全球约有 10% - 30% 的男性受到早泄问题的困扰，也就是说，每 10 个男性中，可能就有 1 - 3 个正在遭受早泄的折磨 。
大家好，我是中医人谢轶哲其实现在好多人有一个误区，就是一提到X问题，就想着补肾。但事实上，补肾并不是万能的，特别是在面对G头敏感和早X问题时，盲目补肾反而可能适得其反。今天，就给大家分享一个真实的案例：老王，45岁，是一位普通的上班族。
每次的发挥总是不稳定，有的时候太敏感了，刚开始就结束，比过山车还快，那为了不丢面子，都只能靠着“达泊西汀”之类的药物，虽然有效果但是不能起到根本性的作用，而且有很多男性说，事后就像被掏空一样，就今天张医生就给大家支支招，分享3个方子，帮你从根上调理。
锻炼身体:平时可以适当地进行提肛运动，能够锻炼肛门周围的肌肉，从而降低龟头的敏感度。饮食调理:可以适当多吃一些补肾壮阳的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、海参、动物内脏等，同时也可以选择吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如橙子、猕猴桃、胡萝卜等。
