对于半月板前角的，一般来说练屈膝是没有什么太大问题的，但是练伸膝尤其练过伸的时候，如果说你感觉前侧的疼痛比较多，那你就要保守一点，对于半月板体部和半月板后角缝合的，练屈膝 一般来说不要求练得太快，因为如果太快的话 容易挤到半月板体部 和半月板后跟的位置。
如果你要问我医生有什么过人之处，我会告诉你医生有时候更像是预言家，经常能预测患者的病情发展。今天来了一位很年轻的患者，今年才31岁，八年前就经历了第一次手术。他病情还是比较复杂的，右膝内侧半月板撕裂，跟患者在术中商量后，他选择缝合，当时术中就告知，缝合的愈合机会大约70%。
骨折后最难受的是什么？我感觉不是骨折的疼痛，康复的艰难，是孤独、无助、无能为力，是巨大的精神压力，是家人的不理解，是亲人的责骂，是在这一漫长恢复过程的心理煎熬，一定要强大自我的内心，熬出来就是胜利。骨折后最难受的是什么？
一波三折，从摔伤到住院中间已经过了接近三个月时间。7月11号术前检查，抽血拍胸片等等。抽了好几管血，从一开始无比抵触做手术到现在长舒一口气的感觉吃饱喝足没事就搜知乎小红书查看各种注意事项，因为中间的这些插曲，让我对做手术从恐惧抵触变成接受期待。拍一下术前的腿，还是可以行动自如的。
自从10月8日做半月板缝合手术至今已经过去了2个多月了，术后2周内患腿在护具的固定下只能躺在床上做抬腿锻炼，那段时间真的是我大半生以来最难熬的日子，在住院的3天里，吃喝拉撒睡都在床上，向来爱干净的我不得不那样，同时还要忍受术后的疼痛，所有的情绪都在晚上崩溃，由于患腿受到护具固定，
注意事项:1、早期关节活动度练习，力求角度有所改善即可，避免反复屈伸，多次练习。肿胀的突然增加应调整练习，减少锻炼量或者锻炼时间，同时可以冷敷，抬高患肢，一般症状在休息半个小时后有改善，如果隔天睡醒症状没有好转及时复诊。
我眼睛的起因是这样的，永远忘不了那个日子，9月5日那天下午，接到了我妈电话被告知我五叔突然去世了，当时是感觉头懵了，生活又给了我一个重棒，我们家女孩少，在众多同辈的孩子中我五叔从小就最疼我，想想还那么年轻才50多岁，我还没有好好孝敬，这让我无法接受，一幕幕对我的好就像放电影样在我脑海里浮现，到今天已经是第5天了我还是无法接受这个现实，从未感觉他是离开了我们，我觉得他是出远门了，还没有回来。
