不知道读者有没有这种症状，总是胃疼，但是检查却没有什么问题，在中医上这叫做亚健康的胃疼痛。在亚健康状态下的胃脘痛常与精神、心理因素有密切的关系，对于这类胃脘痛，少见于节律性疼痛，给予一些安慰和暗示后，通常都能有所缓解，且没有器质性病变。
则可能是由于食用了生冷油腻的食物，导致消化不良所引起的胃痛，或者食用了不干净的食物导致胃痛，这种情况一般可以吃一些山楂，没有山楂的话也可以适当饮用一些温水，并且将温水装入暖水袋中放在肚子上进行温暖，可以有效的缓解，一般通过排便或者消化就会好。
胃痛的发生和日常行为习惯息息相关，现代人们生活压力大，很多时候都没有注意“吃”这件事，饿了就随便应付，但胃是消化食物的场所，进食不健康的食物后，最先刺激到的就是胃，长期有着这些不良的饮食习惯，会一步步破坏胃粘膜的状态，许多人也因此患上了胃病，经常出现胃痛也就不足为奇了。
胃痛反复总不好，如何分辨和应对？很多朋友经常胃疼不舒服，反反复复总不好，去做了胃镜等检查也没查出什么器质性疾病。其实可能有这些原因，教大家如何分辨和应对。·第一种是比较常见的，像经常胃里隐隐作痛，一受凉、吹点冷风、吃点生冷的食物后疼痛会加剧的，一般是脾虚胃寒导致的。
重庆东大肛肠医院专家表示，很多人因工作忙碌、工作需要等，加班、应酬，没有规律的饮食或是过度的食入刺激性的食物如辣椒及酒的，而有部分人为了减肥，也会节食，这种种因素下影响，极容易导致胃部出现胃酸、胃胀甚至是胃疼。
