“三岁看大，七岁看老”，这句老话放在营养健康上也成立，机体在不同年龄段的营养需求不同，饮食过于“专一”难免会错过一些营养。英国营养科学家费代丽卡·阿马蒂认为，按身体所需调整饮食，就像定期去健康账户里存一笔小钱，随着健康收益的日积月累，营养也会产生叠加效应。
根据国家卫健委公布的数据，2023年我国人均预期寿命已经达到了78.6岁。随着生活条件的改善，人们的寿命越来越高了，人们活到80岁的概率有多大呢？什么是人均预期寿命？虽然从个人角度来看，感觉是我们一出生，能活多久就是命中注定的事情。
1955年出生的人，在2025年可以领取高龄津贴了吗？还需要等到80岁领吗？马上就快要到70岁了，养老金也领了将近10年的时间了，不知道明年还能不能再领取一份补贴呢？其实在这几年心里还是挺感激的，因为我办理退休手续的时候，养老金是只有2800多元的。
内容资料来源：[1]焦书佳,宋雯,彭秀娟,等.从带病延年论老年病的中医治疗思路[J].中国民间疗法,2024,32(20)[2]徐伟娟.如何预防老年病[J].家庭医药.就医选药,2024,(10)[3]教你轻松吃掉“三高症”[J].
我国自古就是一个礼仪之邦，文化传统历久弥坚，庆生是我国的传统习俗之一，关于过生日的寓意，一是庆祝生命的延续和兴旺，二是对父母赋于生命的感激，所以过生日是十分隆重的，最早的生日是一种礼法式的祈福行为，一年一次，但是过生日一般是在五十岁以前的叫法，而过了五十岁就叫“过寿”，但是过寿又不同于过生日，它的忌讳特别多，家里有老人的要注意了!
