小编在这里想问美女们，拥有纤纤细腿是什么样的一种体验？一大堆的答案会接踵而来，最多的还是能够驾驭各种服饰，可见打造细腿是每个健身女生的追求，虽然腿的形状和基因有很大的关系，但是腿部的粗线条可以通过后天的锻炼改变，使下肢和上肢的比例更加匀称。
很多不愿意跑步锻炼的男生大部分是因为担心跑步会让自己的双腿越来越粗，可是如果你的双腿是因为脂肪堆积而造成粗的话，那么跑步不但不会让腿越来越粗，而且会变得越来越修长。今天一米八八就来为那些腿粗的男人推荐瘦腿的方法。适合男人瘦腿的方法是什么？首先要看是因为肌肉多而瘦腿呢？
毫不夸张地说，只要我们接触到健身就会接触到练腿，因为练腿是健身过程当中非常重要的一个组成部位，并且练腿能够给我们带来的好处同样也非常地多，比如练腿可以刺激全身肌肉的生长，对于男士增肌、女士塑形、普通的减肥人群都起着重要的作用，同时也对我们的健康起着重要的作用，尤其会让双腿保持强壮有力的状态，从而让我们在年老之后有一个高质量的老年生活。
杠铃深蹲这年头，大家对身材挑剔的眼光比X光还要厉害——肌肉是否发达，腿形是否优美，线条是否修长……别以为秋天到了，穿上长裤就不会有人注意你的大腿了。想要拥有男人味十足、魅力指数爆棚的双腿，潜心修炼才是王道。
什么是女神?颜好、胸大、腿长、屁股翘。颜能整，胸能隆，但是腿和臀的美，不是自己狠心挨几刀就能行的。除了天赋异禀和不ps不能见人星人之外，好身材真的是要流着汗咬着牙练出来的。对于男人来说也是一样，都说长腿欧巴，这概念太片面。男人的腿除了天生的长度之外，更关键的是有型、有力。
