各位菊粉们大家好，我是菊花医生。今天呢跟大家聊聊大蒜的那些事儿。大家发现没有，其实好多人家里一些长辈啊觉得呢，吃大蒜可以抗癌，可以软化血管、降血脂、降血糖，甚至可以呢杀菌消毒、治胃病、去口臭。这个想想都不一样，去口臭，大家都说吃了大蒜口气比较大，怎么会去口臭呢？
导语：虽然大蒜比较重口味，但它含有丰富蛋白质、钙质、维生素及碳水化合物，经常食用大蒜可起到清肠排毒、杀菌、预防癌症的作用。在韩国的一项研究中发现大蒜具有控制体重的功效，并且生吃大蒜的减肥功效要比加工烹饪后的更好。小编分享大蒜减肥方法，吃对了就能够排毒控体重，轻盈瘦下去。
年底有个事情一定要做，就是腌腊八蒜了。明天就是腊八节了，腌了腊八蒜，才有过年的氛围啊。而且，腊八蒜对减肥和健康也会有一些帮助。不过，没吃过腊八蒜的朋友，看到绿色的大蒜，大概会以为是不是变质了。其实，等大蒜变成绿色，才表示腊八蒜腌成功了。绿色的大蒜，是不是变坏了？
我们每日几乎都会吃到大蒜，10道料理起码有8道添加了大蒜，却忘记它是长寿的超级食物。它含有丰富蛋白质、维生素及碳水化合物，可以清肠排毒、预防癌症，更发现有减少体内脂肪的功效！这么好的食材我们要常常吃，下面找到一些方式来教大家怎样正确吃大蒜，轻盈瘦下来！大蒜减肥法：1.
大蒜是我们的日常的调味品之一。其实它除了具有杀菌的功效之外还有能燃烧脂肪的作用。那么能不能用大蒜来制作减肥料理呢？下面我们一起来了解下吧。大蒜瘦身粥材料：大蒜30g，大米100g，姜丝少许制造过程：大蒜去皮后放在沸水中煮一分钟捞出备用。
前阵子，知名演员吴孟达因为肝癌离世了。不到一个月之前，另一位艺人赵英俊也因为肝癌离世。说起来，很多明星都是因为肝癌离开人世的，臧天朔、傅彪、安钧璨……罗家英也曾被查出过肝癌。不健康的饮食习惯、熬夜、喝酒，现代人很多人都有肝脏问题。像是体检查出脂肪肝的不在话下。
俗话说“3月4月不减肥，5月6月徒伤悲“，现在已经进入3月了，天气渐渐暖和起来，又到了”露肉“的季节。 3月正是适合减肥的“黄金期“，这个时间段身体的新陈代谢最旺盛，正是燃脂的速度加快。每天做一些适合自己的有氧运动，都说”管住嘴迈开腿“，要想瘦身，首先要从”管住嘴“开始。
辣椒辣椒，那个让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色。现在，调皮的它又多了一个你无法拒绝的理由：燃烧脂肪，修身塑体！在菜肴中放入辣椒调味，还能让身体发汗，火辣辣的水煮鱼可是很多MM的最爱。
什么是生酮饮食生酮饮食是近几年非常流行的减肥方法，很多欧美人趋之若鹜。今天我们就来介绍一下什么是生酮饮食。生酮饮食最初是用于治疗耐药性癫痫症。早在20世纪20年代，人们发现，患有耐药性癫痫症的儿童患服用生酮饮食后症状有明显的的好转。
