极目新闻记者 国倩视频剪辑 国倩通讯员 杨黎并脚跳、开合跳、弓步跳、滑雪跳、后屈腿跳……11月22日上午，下课铃声响起，武汉市江岸区新建小学的操场上一片欢腾，全校同学走出教室，个个手执彩绳，手脚并用，做起花式跳绳操，踏着音乐的节拍尽情展示花样跳法。
三、教学流程：、准备部分 5分钟左右 运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。B、绳操表演上肢运动 体转运动 腹背运动 踢腿运动 跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。
12月7日，2024年“奋进新征程·运动促健康”鄂尔多斯市全民健身跳绳项目“进高校”志愿服务活动在鄂尔多斯市应用技术学院举办。本次活动有来自鄂尔多斯应用技术学院、鄂尔多斯职业学院、鄂尔多斯民族幼儿师范高等专科学校、鄂尔多斯生态环境职业学院4所高校100余名师生参加。活动现场。
