俗话说一日之际在于晨，每个学校也都有早读让学生背书，但其实并不是所有人的最佳记忆时间都是在早上。有研究标明，只有 20% 左右的人的最佳记忆时间在早上八点以前，所以，请根据自己的实践经验，深刻体会一下自己一天当中不同时间的记忆效率，尝试找到自己最合适的记忆时间。
在学习的过程中，背书是一项必不可少的任务。然而，对于许多人来说，背书是一件非常痛苦的事情，不仅需要花费大量的时间和精力，而且效果也不一定理想。那么，如何才能快速背书呢？下面就为大家介绍一些实用的技巧。一、理解记忆理解是记忆的基础，只有理解了知识的含义和内在联系，才能更好地记忆。
**背诵困难户必看秒变记忆大师** 是不是每次背书都感觉像是在和自己的大脑打架？别怕，今天就来揭秘几个超级有效的背诵技巧，让你秒变记忆大师！1️⃣ **联想记忆法** 把要背诵的内容和你熟悉的事物联系起来，形成一个有趣的故事或者画面。
