导语:我们国家现如今的糖尿病问题，防控形势一直是不容乐观的，截止到2021年糖尿病患者人数已经达到了1.4亿，而血糖长期控制不佳，也不容易带来一系列的并发症问题，比如肾病眼病、糖尿病病毒、心脑血管疾病等，这会严重影响患者的生活质量。
提到南瓜，很多人脑海里可能瞬间浮现出一幅画面:金黄的果实静静躺在田间，阳光洒在上面，仿佛它生来就带着一种治愈的力量。可最近听说，有人传南瓜可以降血糖，又有人说南瓜容易升血糖，糖尿病患者吃了估计“要闯祸”。
糖尿病患者在饮食管理时，食物的选择十分之重要。南瓜作为一种常见食材，其对血糖的影响一直备受关注。有人认为南瓜能够降低血糖，而有人则担心它会增加血糖。那么，南瓜究竟是糖尿病患者的甜蜜选择还是甜蜜陷阱呢？今天将为大家揭开南瓜与血糖之间的神秘面纱。
南瓜的碳水化合物含量在5.0%（鲜重）左右，与米饭、馒头等主食比起来，南瓜的升糖速度较慢。因此，糖尿病患者可以适量食用南瓜来替代主食。但是，不同品种的南瓜活性多糖含量有所差异，因为糖尿病患者不能盲目通过食用南瓜来降糖。
#文章首发挑战赛#今天早上吃的炒花菜，一个煮鸡蛋，糙米大米小米混合蒸饭。我吃肉少，吃鸡蛋比较多，同样都是蛋白质，我更喜欢吃鸡蛋。一开始我儿子看到网上说，鸡蛋吃多了不好，就严格限制我吃鸡蛋的量，一天只准吃一个鸡蛋。
中新网贵州新闻10月14日电（汪仟 林登珍）眼下正是南瓜丰收的季节，麻乍镇戛利村贝贝南瓜种植基地200余亩南瓜喜获丰收，工人们辛勤的劳动也迎来了满满的收获，南瓜基地洋溢着一派丰收的喜悦，一个个饱满圆润的贝贝南瓜，预示着又一个秋收季节的到来。
