大家好，我是沈医生，你知道么，其实静脉曲张，就是瘀血导致的!其次，瘀血一堵住你的经脉血管，那气血流动受到阻碍，就会生成更多的瘀血，这瘀血一多，就会逐渐把你的血管给撑大，所以有静脉曲张的人，会经常觉得小腿肚发胀，胀的疼，小腿肚容易抽筋，并且小腿肚鼓起一根根青筋，就好像是蚯蚓一样趴在腿上，只有把腿给抬高，胀痛的情况才能缓解。
前几日，有一位大二的杜小姐来找内科医生问到，自己虽然才二十岁，但是深受腿抽筋的困扰已经五、六年了，同学都说她是因为缺钙导致的，但是自己这几年来每天都会吃一些补钙的药物或是食物，腿抽筋的状况还是不容乐观。
点按承山穴 承山穴属足太阳膀胱经经脉之穴道，在人体的小腿后面正中，找这个穴位的时候，正坐，翘足，将要按摩的脚抬起，放置在另外一条腿的膝盖上方，用对侧的手掌握住脚踝，大拇指的指腹沿着脚后跟正中直上，在小腿肚下“人”字形的中点就是该处穴位，用四指轻轻握住小腿，用大拇指的指腹按揉穴位，每次左右穴位各按揉2至3分钟，也可以两侧穴位同时按揉。
