跳杀:1、选择站位:跳杀的位置大概在场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。起跳:起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子，注意先提起臀部，再蹬小腿。
如何训练杀球的力量。这次讲的要点是，如何训练来增加杀球的力量。我的回答是：训练，训练，再训练！第一步，学习如何利用手腕。这个训练是来帮助如何利用手腕的，很多人利用肩膀，而不是手腕，记住，90%的力量来自手腕，而不是肩膀和手臂。
热爱羽毛球的小伙伴们，如果你杀球后不能尽快的上网，从后场上前场挑球、搓球总是够不到，不要怪手短，不要说腿短，最大的可能是你步伐不到位，步伐不到位一切都白费。想要前后场连贯起来，步伐一定得操练起来。还记得世锦赛中女单决赛，奥原希望VS辛度的精彩对决吗？
羽毛球杀球，是羽毛球技术中非常重要的一个技术环节，对于技术的掌握，除了需要身体素质和技战术能力之外，手肘的运用也至关重要。最易失去击球力量和精度的击球方式，手肘的运用。这个要点，是手肘。手肘也影响击球的力量。击球前，手肘要直接向后引。球从前面过来，手肘直线向后拉伸。
在比赛中，接杀球虽然看似一项防守技术，但如果防守严密，回球的战术线路及落点掌握得当，往往是守中反攻的开始，由于接杀球技术是在对方处于攻球，而我方得将对方凌厉的杀球还击回去的情况下运用的技术，所以要求判断、反应、起动和出手要快，击球前的引拍预摆动作要小，由于接杀球可借助对方来球的力量反击球，所以击球力量也不大。
