潮新闻客户端 记者 潘骏说到健康饮食，大家下意识地就想到了“吃草”，但“吃草”却并不便宜。一份沙拉轻则30-40元，重则近百元。所以今年以来，一批热衷减脂的年轻人纷纷投入老乡鸡、沙县小吃，甚至是麦当劳等快餐品牌的怀抱，掀起了一波“快乐减脂”的潮流。
潮新闻客户端 通讯员 徐尤佳 记者 杨茜中秋将近，气温仍居高不下，减重依然是当下最热门的话题之一。小红书 截图但是选择减重，有时候也等于选择了一种成本颇高的生活方式，逛高级超市、买有机食品、定制减脂餐，乃至每月数千元的健身房私教课等，更是让减重人的钱包难以承受。
来源：【湖南日报】三湘都市报·新湖南客户端2月19日讯（全媒体记者 黄亚苹）猛吃猛玩猛喝酒！“春节病”可能来找你算账。今日，夸克App统计数据显示，减肥、腱鞘炎、冻疮是春节期间检索热度最高的关键词，年轻人最爱在每日22时查询健康信息。
5月10日，中国社会科学院大学与社会科学文献出版社联合发布了《中国青少年健康行为研究——基于13个省份的调查数据分析》。研究表明，大多数的青少年对于自己的体重不是很满意，甚至9.2%青少年选择节食减重。
生酮饮食最初多用于儿童难治性癫痫领域的治疗研究，而近几年，越来越成为受关注的一种膳食减肥方法，尤其是在年轻人中非常流行。年轻人认为其减肥见效快且明显，但伴随生酮饮食法的“走红”，关于它的争议也越来越多，争议的要点在于其对人体健康是否有负面影响，以及是否适合所有体质的人群等。
减肥成了现在年轻男女的必修课，轻一点的就是运动运动，严重一点的就是节食不吃饭，再严重一点的就是连运动带节食减肥，家长最讨厌的就是孩子减肥不吃饭，但是还说不听，所以要是学会了这5种减脂餐，给孩子做还是能好点 的!
“冬练三九，夏练三伏”。虽进入“中伏”，高温酷暑并未阻挡年轻人健身的热情，其中，最积极的莫过于那些高考完的学生，暑期过半，为了在步入大学前顺利“逆袭”正抓紧时间“爆改”。国家卫生健康委员会发布的《成人肥胖食养指南（2024年版）》显示，我国18岁及以上居民肥胖率达16.
综合整理自微信公众号“中国青年报”、“瞭望智库”、“央视新闻”、“生命时报”、“人民日报评论”、“冰点周刊”、“丁香生活研究所”、微博@山海视频、中国青年报客户端、人民健康网、健康中国、人民网-科普中国生活中，很多人为了瘦下来煞费苦心，但有些人非但没减肥成功，反而减出一身病，这是
章晟 于清屹 中青报·中青网记者 雷宇为了一名远在西南地区的素不相识的白血病患者，为了适合捐髓，华中科技大学22岁的医学生李彤（化名）开始了疯狂的减肥运动。无论烈日当头，还是狂风暴雨，人们常能看到他“甩着满身的赘肉”在操场上奔跑的身影。
微信公众号“共青团中央”，综合整理自微信公众号“人民日报”，抖音@武汉广播电视台、@齐鲁频道、网友评论，中国青年报客户端近日，为了捐髓救助一名远在西南地区的素不相识的白血病患者华中科技大学的医学生李彤开始了“疯狂减肥运动”2023年上半年正在学校上课的李彤接到武汉市红十字会的电话
减重超100斤不仅在荧幕上演，也出现在了现实生活中。10月15日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从齐鲁工业大学（山东省科学院）了解到，该校研二学生高源仅用半年时间，就成功减掉140斤。从260斤到120斤，这个“00后”小伙经历了什么？
近日，河北省邯郸市临漳县90后小伙姬鹏飞完成造血干细胞捐献，成功挽救了一名白血病患者的生命。在近两个月的捐献准备过程中，姬鹏飞从110公斤减到了90公斤。“十年来我多次劝他减肥从未成功过，没想到这次为了救人，他不到两个月就减了20公斤”，姬鹏飞妻子介绍。
“七分吃，三分练”是运动健身教练口中最健康的减脂方式，也让不少年轻人奉为真理。数据显示，目前，代餐食品市场的消费主力主要是上班族，占比达到36.7%，九成以上消费者是20岁—40岁的中青年群体，70%为女性。
