推荐阅读“AI数智员工上岗”，政务工作人员会失业吗？回应来了→爱·习美德 定格幸福（萍乡篇）丨“爱心妈妈” 走进校园 播撒爱与感恩的种子钙对维持骨骼健康很重要你知道吗？春季是补钙的“黄金期”哪些蔬菜钙含量较高？
来源：央视新闻客户端 目前我国骨质疏松症患病人数约为9000万其中女性约为7000万钙对维持骨骼健康很重要你知道吗？春季是补钙的“黄金期”哪些蔬菜钙含量较高？补钙的两个“好帮手”都是什么？春季是补钙的“黄金期”1.
因为人体和季节是相通的，春天万物复苏时，人体的新陈代谢也变得旺盛起来，此时肠胃功能强，吸收利用率也变高，营养物质更容易被吸收利用，而且春季光照变强，光照可以促进人体合成维生素D，有了维生素D则钙质更容易被吸收，所以无论小朋友还是老年人都要抓住这个好机会来补钙。
老人常说“春天不补钙，错失一整年”，由于春天的阳光温煦，蔬菜水果丰富，对孩子来说确实是补钙的好时节。钙对孩子来说很重要，它是维持孩子骨骼以及牙齿的必要物质，磷是维持肾脏正常机能和传达神经刺激的重要物质，所以家长们不要错过春天给孩子补钙的大好时机。
每个家长都有一个愿望，就是希望自己的孩子能够更高，更聪明，成为优秀的人。然而，身高是遗传的，后天又改不来的，很多父母都十分为此烦恼。其实身高在一定程度上是可控的，春天也可是孩子生长的关键时候。春季是万物复苏的季节，也是孩子补钙的一个“黄金期”。
