“管住嘴迈开腿”可能是大部分人奉为真理的减肥方法，然而我们在网上却能看到不少人抱怨，天天运动，却一斤瘦不下来。无论是在线上还是线下，都有不少人坚持锻炼一两个月却发现体重没有变化。许多人认为只要认真锻炼，体重下降的趋势就会直线下降。然而，实际情况往往让人感到失望。
这些天我在头条回了一个帖，说负重健身不适合小孩子，不然长不高。结果一大堆人喷我是错的，说我不懂科学瞎说。可是这是健身常识啊，有科学依据的。我很不解为什么不懂真相的人还能这么理直气壮的说自己是正确的。求解。
