冬天一碗汤,内燥全跑光,八道汤推荐多喝,清燥降虚火,清爽过冬。进入十二月份以后的冬天,气温降低,雨水减少,并且盛行干燥的西北风。所以,冬天不仅寒冷,而且它还是一个干燥的季节。这让身处其中的我们,容易喉咙干咳和缺水。
小时候总听大人们讲,秋天干,长大后才发现,秋天真是太干燥了,一个月下不了几次雨,皮肤干,嘴巴也容易干,秋冬季确实需要多补水,平时咱们也应该多喝温水,吃一些补水的食物。 “秋喝一碗汤,火平燥气消”,今天我就给你推荐5种好喝的汤,去燥又滋补,关键还特别营养,一起来看看怎么做的吧!
三伏天天气炎热、酷暑当头,很多人都出现了上火的症状,如长痘痘、口腔溃疡、牙龈肿痛......此时,最适合吃一些清热降火的食物。吃啥好呢?接下来,就给大家推荐2碗能降火的汤水吧——常喝2碗汤水,清热降火一绝!1、枸杞菊花茶图源:壹图网原料:枸杞子5克,菊花5克。