南方最近天气逐渐转暖了，很多人天气一热就有一个毛病，就是爱出汗，头出汗，后脖子出汗，胸前、后背出汗，下肢脚也出汗，严重时会大汗淋漓，全身湿透了，这种情况，一方面影响个人形象，散发难闻体味，更重要是，过汗伤阳气，阳气不足的人，汗出过后畏风怕冷，体倦乏力，而且还伤津液，出汗很多，口渴严重，五心烦热， 咽干鼻燥，潮热盗汗。
很多人动不动就出一身汗，吃饭、喝水、走路都会出很多汗、把衣服打湿，这是怎么回事?第一种情况，如果经常头颈出汗特别厉害，经常像洗了个头，平时也很怕热，还有口干口苦口臭、晨起呕恶感、经常上火这些表现，这多是因为脾胃有湿热了，这个湿热往上蒸腾，就会迫使毛孔张开、出汗以散热，就像我们烧水向上飘散水蒸气是一样的。
生活中，有些人备受“出汗”困扰：稍动即汗出湿衣，不及时更换衣服则易感冒；睡着了也出汗，影响睡眠质量；更有甚者，曾有突发冷汗昏迷经历……但随着夏季到来，这些不同寻常的出汗容易被“天气炎热”的外部因素所掩盖。对此，市卫健委提示，这些异常出汗其实是身体在“拉响警报”。
这个夏天，上海高温天已经达到53天，仅次于1934年的55天，居历史第二。今年夏天，不少人每天都过着“飙汗”的生活。随之而来的就是，深深的怀疑。为什么有人“汗多”，有人“汗少”？是天气真的太热了，还是自己的身体发出了红色警报呢？为此，有人怀疑自己出现了早更！有人猜测是自己体虚。
后台老有人问我：医生，夏天太难过了，稍微一动就汗流浃背的，而且出汗太多总觉得身体像是虚脱了一样，一点力气也没有，这是咋了？很多人不知道，同样是出汗，出汗的方式也各有不同。针对不同的出汗情况该怎么调理？我来给大家总结一下。
一年有四季，每个季节都有人喜欢，有人讨厌。生活中，就有很多人不喜欢夏季，因为夏天实在太热，稍稍一动就会汗如雨下，使得浑身黏腻，非常不舒服。但也有人超爱夏季，认为夏季排汗多是在给身体排毒，对健康有益。夏季出汗多，是在排毒吗？
夏季天气炎热，很多人一动就出汗，尤其在活动后更是大汗淋漓，比如说在户外走动时，头部、颈部、胸部及后背湿透仿佛刚从水里捞起来一样，出现这样的症状千万不能大意，中医认为“一动就出汗”属于阳气亏虚，不能护卫肌表，毛孔开合失常，汗随气脱，这时候人如继续活动，则容易耗阳气，会出现大汗淋漓。
