女生对于蜜桃臀的热爱不亚于男性对腹肌的执著。拥有蜜桃臀的女性简直有魔鬼般的身材，一眼看过去，最吸引人的莫过就是那紧致的蜜桃臀和纤细的腰身。今天我们来认识一位身材直逼金卡戴珊的2001年出生仅19岁的女生。
如果说人体身上最性感的身体部位，那么非臀部莫属了，上翘的臀部线条是一个女性柔美的展示，可以增加女人味，同时还能提升身体素质，对于很多热爱健身的女孩子来说，她们渴望练出“苹果臀”、“蜜桃臀”之类的形体，但是苦于锻炼方法不当，很多人无法正确的塑造臀型，甚至锻炼会让自己受伤，今天我们就针对臀部锻炼问题，举一个成功的实例。
无论什么时候，翘臀肯定是一位女性性感的代名词。不管是男性女性，它都会诱发人体荷尔蒙分泌。它不仅仅是人们身材的一种特点，更像是一道风景，让我们不禁的欣赏，也是众多女性中所梦寐以求的身材。在美国一个真人秀节目中，卡戴珊通过性感的臀部迅速爆红网络，也成了许多女性通过健身来追求的目标。
现在的年轻人，没有谁不在意自己的身材，尤其是女性，身体胖得想瘦一些，太瘦的又想让自己更有肉感一点，但是无论是什么样的人群，她们都希望自己能有一个标准的身材，而标准身材即是拥有纤细的腰肢，丰满的胸围与紧实上翘的臀部。在西班牙就有这样一位美女。
前段时间和朋友聊天听到这样一句话， 如果你对一件事情不满意，要么接受它；要么舍弃它；要么改变它。我不想接受甲亢后一下胖了10多斤的事实，也不想就这么放任身上一捏一把的肥肉，那就下定决心去改变吧。这就是我入营的初衷。
其实好身材关键不在重量而在于比例。只要你的身材比例够达标，你完全可以无视体重这件事。比如，臀部最高的部分到脚跟的距离是全身身高的一半，那么你就有一个不错的下半身比例！完美比例：胸围过于丰满的胸部会遭遇下垂，而平胸又会让你完全没有身材。追求激增不如追求胸部的挺和翘。
臀宽，通常情况又称为立位臀宽，也就是人体站立的时候，左右侧大腿最向外侧突出点之间的直线距离。如上面的定义，臀宽指的是左右大腿最向外侧突出点之间的“直线距离”，而不是曲线距离，所以测量臀宽的时候，应当避免将软尺贴合在身体上。
刘健美身高：164cm体重：60.2-54.5kg腰围：86-77cm臀围：102-95cm腿围：59-53cm臂围：30.6-29cmChange 美成风景饮食+睡眠+运动是减脂缺一不可的良方说到减肥，首先感谢我的教练，耐心滴，有呼必应的指导，感谢助教大侦探式的监督督促美。
以上就是标准的男士裤子尺码对照表，型号从28英寸到44英寸，根据不同男士的身材来设置，并且对于每一个型号，都有其制作服装时必须要控制的不为尺寸，包括裤脚的宽度以及裤长，以最大程度满足普通男士的穿衣需求。
大家都是用什么来衡量“好身材”？是反手摸肚脐、A4腰、锁骨放硬币，还是斑比跪和蜜桃臀？但其实，衡量身材的最佳方式是“腰臀比”！什么是腰臀比？▼腰臀比（Waist-to-Hip Ratio,简称WHR），即腰围与臀围的比值（腰围 / 臀围）。如何测量腰臀比？
有报告指出，我国男性女性的体重分别为69.6千克和千克，男女平均身高为169.7和158.0厘米。与以前相比，虽然长高了，但也变胖了，超重肥胖问题比较仍然存在，慢性病的发病率呈上升趋势。由此可见，肥胖不仅仅是影响个人颜值与形象的问题，对健康的危害更大。
曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。那么，怎样衡量女性的“三围”是否标准呢？我国的健美专家根据国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.
