顶端新闻记者 孟月热!热!热!随着夏日大“烤”袭来，人们的胃口也不由得越来越小。火锅、烧烤、大鱼大肉……在炎炎夏日，失去了八分魅力。河南人如何将夏季过得“有滋有味”?说到这儿，就不得不提这些——河南人夏天不可缺少的美食了!
来源：【运城日报-运城新闻网】夏日三伏天炎热难耐，选择适合的清凉美食可以帮助我们降温解暑，保持身体舒适。下面我们将为您推荐几道适合夏日三伏天食用的美食，让您在炎夏里享受美食的同时也提供清凉的滋味。•凉拌黄瓜 黄瓜是夏季经典的清凉食材，其口感清脆爽口，十分适合三伏天食用。
当夏日的热浪席卷申城，总有那么几样美食，能瞬间唤醒内心深处的清凉记忆。今天，让我们一起走近那些在上海人心中无可取代的消暑美食，看看哪个才是你的最爱？一、冷面&冷馄饨提及上海夏日的消暑美食，冷面和冷馄饨绝对是绕不开的经典。
夏日炎炎，烈日当空，我们总是渴望找到一些清爽可口的菜肴来抵挡酷暑的侵袭。在这个闷热的季节里，为了让家人们在饮食中得到舒适和愉悦，我向大家推荐了4道应季菜肴。它们不仅能够可口解腻，还能带来清凉爽口的感觉。让我们一起来看看这些令人垂涎欲滴的菜肴吧！
导语：夏天，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！蛋白质含量极高，营养好吃易消化，5块钱能做一大盘！大家好我是傻姐，天气炎热大鱼大肉吃起来比较油腻，热量也比较高，还不好消化，使人很容易发胖，因此每到夏天人们对它很反感。
