人过六十，精力渐衰，曾经能健步如飞，如今或许爬几级楼梯都觉吃力。往昔熬夜三天三夜仍精神抖擞，而现在稍一熬夜，身体便需半月来恢复。岁月无情，再好的体魄也难抵其侵蚀。我们常说人生苦短，其实能尽情折腾的日子更为有限。所以，在还能折腾的时候，切勿亏待自己。
生活中，不少朋友都发现，过了60岁，往往感觉浑身没劲，身体疲倦、乏力、贪睡等，有人会觉得这是老了，是正常的，也有人认为这不仅是老了，可能是生病了，那这种情况是否正常呢？是疾病的预示吗？如果老年人一直长期处在浑身没劲、贪睡乏力的状态里，就要看一看是不是甲状腺功能存在异常了。
不论男人还是女人，一旦过了60岁都会出现这13种状况，越少越好，说明你的衰老很慢，症状不明显。白发越来越多了，55岁之前白发寥寥无几，但是，过了60岁的时候，白发会越来越多，就得染发了，60岁之后，白发就占一半了，过了60岁，头发已占70%了。
