孕妇控糖可以吃火龙果吗

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控糖减重，孕妈咪这样吃水果
秋高气爽正是吃水果的好时节。根据中国膳食指南，每人每天推荐吃的水果总重量如下:健康成人:每天推荐200-350g。
新民网
孕期医生说要“控糖”该怎么吃？孕妈这四点做好了，科学控糖
有妈妈很好奇，自己也没多吃什么呀，怎么血糖就上去了呢，孕期血糖正常范围是多少，怎么才能控制血糖?这是因为，血糖一失控，不仅会让孕妈血压增高，还会使宝宝过度发育，造成畸形、早产、难产的风险。
颖妈漫读
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孕期控糖怎么吃？禧月荟整理超全控糖攻略来了！附食谱~
因为孕妇在怀孕之后，身体的新陈代谢功能会出现紊乱，妈妈们分泌的身体发生变化，胰岛素的敏感性下降，如果饮食上不注意控糖，会加大孕期糖尿病的几率，也不利于胎儿的生长发育。
深圳精彩生活
孕期害怕妊娠糖尿病？六招教你轻松控糖
妊娠糖尿病对于孕妈妈来说并不陌生，妊娠糖尿病是指妊娠期首次发现或发生的糖代谢异常，发生率为1%~5%。
大家医联医生集团
控糖也能放心吃的水果榜单！告诉你水果升糖的真相
但甜蜜的水果，也给不少控糖人带来了负担:水果这么甜，糖一定很多吧?特别是糖尿病患者，例如有血糖困扰的爸妈，吃了怕血糖飙高，忍着不吃又嘴馋;
丁香医生
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“糖”妈妈收好这份控糖宝典，不让“甜蜜”成负担！
对于每一位母亲来说，怀孕的过程既幸福又艰辛，然而妊娠期可能会面临许多意想不到的问题，其中妊娠糖尿病就是必须引起重视的问题之一，因为它对孕妇和胎儿都会产生较大危害。
上海静安
孕期控糖一看通
水果:苹果/鸭梨/橙子半个或杨桃100g 或黄皮100g 或番石榴100g 或三华李100g 或沙田柚1瓣或草莓6个或枇杷100g 或奇异果1个或火龙果1/4个。
快乐的安琪拉小姐
孕妇警惕隐形“升糖王”
厦门市妇幼保健院专家提醒广大孕妈，孕期控糖是对自己负责，也是对宝宝负责，孕期吃水果要注意控制总量，并挑选合适的水果，警惕隐形“升糖王”。
光明网
孕妇控糖食谱！营养一人餐一周不重样
好学少女吃货日记
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注意了！怀孕期间这些水果不宜吃
水果含人体所需的多种维生素和矿物质，富含膳食纤维，对孕妈而言大部分的水果是可以进食的，但选择时应注意以下几点:1.适量。
红网·红视频
妊娠糖尿病怎么控糖？这5个小妙招，值得收藏
怀孕后，孕妈体内会产生抑制胰岛素的激素，加上孕期多数妈妈进食过多，运动减少等原因，血糖容易飙升，超过一定标准就会患上妊娠糖尿病。
dearcare
38周小孕妇控糖的一日三餐
管住嘴，迈开腿
流年淡忘的美220
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孕期水果分享，孕期怎么吃
孕早期的我孕吐反应厉害，什么都不想吃，只喜欢吃各种水果。其实怀孕期间真的很辛苦特别孕吐更痛苦有时候想吃点什么水果就吃吧也没多大讲究但是一定要控制量不能吃的要少吃尝尝鲜解解馋就行可以吃的也不要吃太多少吃多餐嘛每天保证有水果进食就好了~
玥紫宫元月子中心
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准妈妈吃哪些水果好有哪些水果是禁忌
水果是一种非常好的健康食品。有些水果虽然营养丰富，但对准妈妈来说却并不好。下面我们就来了解一下准妈妈们禁忌吃的水果有哪些。
唐山爱德生妇儿医院
卫健委推荐：这12种控糖零食，让你血糖更平稳！
看完这84天的加餐，我们发现有12种食物多次出现，它们对血糖影响小，饱腹感强，营养价值高，如果你也想加餐，试试这12种食物吧。
糖尿病之友
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因为妊娠期糖尿病，我住进了医院，那些年控糖的日子
因为别人怀孕都是胖十斤，我还瘦了。谁知道，我是一个非常严重的妊娠期糖尿病患者，要打胰岛素那种。糖耐检查一般是在24周到28周做，我真心建议尽量在24周做，早发现早治疗。
番茄与小鱼缸
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