怀孕情绪不稳定易怒烦躁怎么办

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孕期情绪不稳定，可能跟这些因素有关，这样做轻松排解
很多孕妈在怀孕期间，或多或少都会有过这样那样的情绪问题，可以为了一句话就发飙，为了一件很小的事就想哭，还特别容易钻牛角尖。
儿科医生鲍秀兰
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孕期如何管理情绪波动
怀孕期间，一些准妈妈会经历一系列情绪波动，这是孕期常见的心理现象。那么，孕期情绪波动的原因有哪些？如何去管理呢？重庆安琪儿妇产医院医生表示，孕期情绪波动的原因多种多样。
金台资讯
孕晚期遇到烦心事怎么办，做好这些准备，就能平安度过
孕晚期大致包括了孕8月、9月、10月3个月份，是指从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束，一般是到40周。
巴巴的芭比公主
孕期情绪不稳定，会给宝宝留下“病根”，做到这几点赶走坏情绪
有相关数据表明，有97%的女性在孕期会出现情绪不稳定、焦虑的情况。孕期由于身体激素水平变化异常，导致很多准妈妈情绪不稳定，甚至会有抑郁倾向。
有为奶爸
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怪不得孕妇的情绪波动这么大，原来都是它在“作怪”！
怀孕后，你是否也感觉自己像变了个人？上一秒还晴空万里，下一秒就乌云密布，眼泪说来就来，脾气一点就着？老公一脸懵，家人直呼“惹不起”，就连你自己也怀疑自己是不是“矫情”了？别担心，这真不是你的错！孕妇情绪波动大，背后可是有“科学依据”的！
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焦虑、烦躁、易怒，孕期EMO的孕妈妈们该怎么办？
“自从自己怀孕后，一点点小事儿都容易让人炸毛，要是家里人稍微不顺着我点，就莫名的想哭，这是怎么回事呢?”
优秀护士夏竹影
孕期生闷气有什么危害，如何舒缓心情，学习一下
怀孕后由于体内激素的改变，孕妇会比怀孕前更敏感，遇到不顺的事情容易生气。为了顺利渡过孕期，孕妈们要学会调整自己的情绪，保持好心情，以下4个 tips 请您收好。
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怀孕后孕妈脾气暴躁，像提前进入更年期？其实这或许是准爸爸的错
怀孕后，孕妈的脾气变得异常不稳定，犹如提前进入了更年期。其实准爸爸不要责怪孕妈，因为孕妈也是身不由己的。
张女子育儿
恐慌、焦虑、烦躁……面对疫情，孕妈妈如何进行自我心理疏导？
近日，全国多个省份、城市发布优化调整疫情防控有关措施，很多孕妈妈开始担心自己在孕期和产后面临的“风险”，总是忐忑不安。孕期常出现的问题心理：恐慌、敏感、焦虑、烦躁、空虚、无价值感等；生理：浑身难受无力、心慌胸闷、失眠头痛、食欲减退、身体紧绷、注意力下降等。
江西日报健康
怀孕后烦躁到底是什么原因？
实际上怀孕后不光看到老公就烦，可能看到别人也经常会有烦躁的这种情绪。这主要是由于我们怀孕之后激素的巨大的波动，还可能会有一些人有早孕的反应。
吕医生讲不孕
孕妇情绪消极总想哭，5招教你轻松应对，开心度过孕期
闺蜜怀孕了，这本来是一件令人开心的事情。有情绪是正常的，别说是孕妇，就算我们正常人在十个月的漫长时间里也会有一些焦虑，难过的坏情绪。
月月妈要生儿砸
孕期情绪不稳定，会影响到宝宝
女性在怀孕之后，不管是身体方面还是心理方面，会发生很大的变化，尤其是在生活中遇到一些事情的时候，很容易出现情绪波动的现象，有的时候老公都感觉自己的妻子像变了一个人一样。
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【妇产科普】怀孕之后，整个人都emo了，快来看看这些方法吧～
近日，东莞的一起“蓝马甲联合救助欲轻生孕妇”事件引发关注，这名孕妇与丈夫争吵后，丈夫疏于调解，委屈之下萌生了跳河轻生的念头。
北京妇产医院
孕期妈妈爱发脾气？学会调节情绪对胎宝宝有益，试试四种缓解方法
好朋友怀孕5个月了，整个孕期她的情绪起伏都很大，自己说缺乏安全感，有时候因为老公说的一句话就会生气哭半天，大发脾气，可是每次发完脾气又很内疚。
涵妮妈妈育儿经
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孕妈心情与胎儿成长：争吵真的会造成影响吗？
怀孕，是人生中一段充满喜悦与挑战的旅程。而孕期夫妻关系的和谐与否，却常常被忽视，它对胎儿发育的影响，却不容小觑。
奋发荷叶Md
@老公，孕期情绪起伏，会引起宝宝“不良”发育？
情绪真的会有这么大的影响吗?随着孕期的延续，准妈妈的体形、器官功能，尤其是激素水平，会发生巨大的生理变化，导致情绪不稳定、敏感，分娩、家庭、工作等压力还会加重她们的焦虑、抑郁、敌对等情绪。
健康河南

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