在快节奏、高负荷的现代生活中，中式养生逐渐赢得年轻群体的青睐。职场八段锦、晒背、中药代茶饮等特色中式养生方式的流行，显示出“脆皮”年轻人体内的养生血脉逐渐觉醒，实现对中医药从质疑到理解再到热爱的转变。在此背景下，一档中医文化体验真人秀节目——《国医少年志》应运而生。
当下大家的身心现状，基本可以概括为三个字：“脆脆鲨”— —“脆，但杀不死”。打工人谁不是上班累成狗，下班葛优瘫，无力精致养生，啤酒泡枸杞已是最大努力。好在现代人病虽多，招儿更多。减肥可以看吃播，犯懒可以“赛博养生”。看着屏幕里的人泡脚、艾灸、喝养生茶，就觉得自己的身体也健康多了。
