上热下寒就是上半身一片火热，常见的症状有反复发作的口腔溃疡，牙龈肿痛，还有失眠烦躁以及脸上容易长痤疮这些问题，那么下半身是一片虚寒之象，小肚子摸上去非常的冰凉，容易腹泻，并且怕风怕凉，夜尿增多，腰膝酸冷，手脚冷的就像泡在冷水里面一样，女性同志会有痛经，经血当中会夹有血块这些问题。
上热下寒究竟是什么呢？久坐的人，为什么又多会有上热下寒呢？下面，医生就一次性给你讲明白。首先，上热下寒是什么？上热就是上边有火，经常口渴，容易着急上火，总长口腔溃疡；下寒就是，下部虚冷，总是手脚冰凉，经常腹泻。
引火归元，是中医重难点问题之一，很多中医有自己的治疗调理心得，形成百家争鸣的态势。中医认为，健康的身体，是“阴在上，阳在下”，阳气主升，阴气主降，两相交泰，循环往复，相得益彰，如果颠倒过来，变成上阳下阴，很可能会出现“上火”、“过火”等火象。
经常感到身体无力，做什么也都提不起精神，腰腿总是酸痛无比，并且还伴有耳鸣，健忘，夜尿繁多等现象，吃饭也总是没有什么胃口，吃一点就拉肚子，凉的食物平时根本就不敢吃，四肢也总是冰凉的，身体看上去还比较臃肿。
在中医学体系中，口腔溃疡也叫“口疮”，对此病症，很多人都觉认为是体内热火过重，上扰所致，因此，每当受到口腔溃疡侵扰时，都会选择清热解毒的方式来加以缓解，虽然这样做确实能够起到一定的缓解作用，但还是有一部分人，并不能因此而得到很好的缓解。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨中医张大夫科普编辑丨中医张大夫科普天气越来越冷，您是否感到身体不适，精神萎靡？是否因为阳气不足而饱受困扰？
阳气是生命之火，如果阳气不足，人就会百病丛生，乃至生命不存。所以日常我们不仅要护阳、温阳、通阳、养阳，而且治病用药中避免伤阳。而在众多补阳药中，附子、干姜、肉桂三味最为有名，是千古医圣张仲景补阳方中的常客。
你身边有没有这样的人，平时经常上火，口腔溃疡，牙龈肿痛，脸上不停的长痘，晚上心烦失眠，但是手脚又特别凉，怎么也暖不热，一吃凉的就容易拉肚子，还尿频尿急夜尿多，说到这了解中医的可能都知道这是典型的上热下寒，轻一点的可能一调就差不多了，重一点的甚至几年都不见好，总是反反复复。
最近艾灸后总上火，不艾也上火。尤其到了夏天各种炎症各种痛。牙龈疼（最后一个牙齿的后面），咽喉上颚疼。鼻翼2边长痘疼。感觉胸部里面有火一样，头手心感觉发热。腿部以下不穿裤子又感觉出汗后很凉，有时候膝盖疼。喝绿豆沙降火了肚子又疼拉肚子。
