贫血是血液科常见的疾病,据世界卫生组织统计,全世界贫血人数超过20亿,中国患贫血的人口数量远高于西方国家,儿童、老年人、育龄期妇女及一些特定疾病患者是贫血的高危人群。在众多导致贫血的原因中,缺铁性贫血是最常见的一种。
浙江省中医院血液病专家、活动发起人周郁鸿教授说,血液是人类生命的源泉,目前,我国贫血现象大量存在,儿童、妇女及部分老人尤为严重,但并未引起人们的足够重视,尤其是女性贫血,认为通过简单食补就可以解决,不需要治疗。
日常生活中,我们说补血补血,实际上补的是铁元素。而说到补血补铁特厉害的食物,很多人都会提名红枣、红糖,大概是因为它们红?但事实上,这是个大大的误解。这话怎么讲呢?接着看下去就知道了——吃红糖红枣补血,并不靠谱!先来说说红糖——红糖中的铁含量,相当有限。
8月18日是“中国贫血日”。贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限。缺铁性贫血是最常见的贫血类型,占贫血患者总数的50%以上,妊娠期妇女、婴幼儿患病率最高。医生提醒,无论是妊娠期妇女还是婴幼儿,一旦发生缺铁性贫血,仅靠食补是不够的。