程女士38岁那年查出糖尿病,从那以后就走上了“抗糖路”,过程虽然很艰难,但是她天生就是个“硬骨头”,路途越艰难,就越要闯过去,现在已经过去四十年了,从刚开始什么都不懂,到现在熟悉各种疾病知识,每项指标都控制在标准范围内,没有出现并发症,她是怎么做到的呢?
今天介绍一位糖友,他有着40年的糖尿病史,并且已经92岁高龄,没有出现并发症,生活能自理,实在让人佩服。40年没出现并发症,如何做到的?92岁的姚大爷是村里的名人,不光因为他长寿,还因为他是一位有着40年糖尿病史的病人。
糖尿病42年,没有并发症,就靠这5个坚持!1,坚持监测血糖除了糖尿病,孙大爷还患有高血压,所以每天都要测血压,每周测一次空腹和餐后血糖睡前再测一次血糖,记录数据这个习惯,40年来一直风雨无阻也为调理提供了可靠的数据。2、饭后继续走锻炼糖友必不可少。孙大爷选择快走。