有个中成药，叫做脾肾两助丸，大家可以简单了解一下，它本身呢就是个脾肾双补的中成药，其中配方里也含有健脾祛湿的中药，比如说白术，茯苓，山药，陈皮等等，在补肾的同时呢也可以兼带着帮助我们强健脾胃，祛除湿气，对于这个时间段想要补肾的人来说是比较合适的，但是如果啊，你不是因为夏天湿气重，湿气侵袭，而出现了轻微的脾虚湿重的情况，而是平时就一直脾胃不好，湿气重，那可能就需要兼带着搭配上一些健脾祛湿的药，比如说参苓白术散，否则效果是不好的。
补肾不调脾，一场空欢喜，今天胡医生就教你一个脾肾同补方，不但健脾益肾，还能阴阳同调!一方面是来自于父母，一方面来自后天脾胃的充养，因此，在补肾的时候，若是你的脾胃还虚着，不但补的东西不能吸收，还可能会出现拉肚子，口舌生疮等虚不受补的情况。
浑身腰酸乏力，畏寒怕冷，晚上频繁起夜，面色苍白，小便清长，出现这些情况，多是身体肾阳不足了。肾是主水的，还有固摄作用，而肾精更是我们生命活动的一个动力，所以若是肾阳不足了，固摄作用就会减弱，表现出夜尿多;
在临床上呢，我发现很多痰湿重的人用了一些什么二陈汤，温胆汤之后，没有什么改善，或者是当时有点作用，但是一旦停药，又恢复了到之前的痰湿重的状态，这是为什么呢？往往很多人都会觉得脾是生痰之源，如果真的这么简单的话那就好了，其实痰湿呢，就是我们身体里的废水。
很多人都认为，痰湿的产生主要和脾胃有关，毕竟有“脾为生痰之源”的说法。所以，一旦发现自己体内有痰湿，就会选择服用像二陈丸、香砂六君子丸这类健脾化痰的药物。可不少朋友跟我反馈，吃了这些药之后，效果并不理想，这是为什么呢？在我看来，痰湿产生的根源，往往不在脾胃，而是在肝肾。
说起桂附地黄丸，不少肾虚界的老司机都知道这个中成药，温阳补肾，很多肾阳虚的朋友经常服用它，它具有温补肾阳的作用，常用来治疗腰膝酸软、畏寒怕冷、手脚冰凉、肢体浮肿、肾阳亏虚导致的时间短、谢得快等症状确实有很好的疗效。
睡觉是我们缓解疲劳最好的方式，工作劳累一天，只要经过充足的睡眠，精神和体力都会恢复。但有这么一类人，他们很容易疲劳，睡一觉也不会得到缓解，而且睡的时间太久，他的劳累还会加重。这种人多是体内湿气太重，损伤了阳气导致的。
说起肾虚和湿气重，很多人都感同身受，脸上特别容易出油。在生活中，不少人被这两个问题困扰着。在中医看来，肾虚往往伴随着身体的亏虚，而湿气重则会阻碍气血的运行，影响身体的正常功能。当两者同时出现，身体可就遭罪了。这个时候，我们既要补肾，又要祛湿。
