干豆腐蔬菜卷

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好看又好吃的豆皮蔬菜卷，搭配灵魂蘸料，营养味美，吃完不长肉
今天小猫给大家带来的是一道用豆腐皮制作的“豆皮蔬菜卷”，这是一道适合减肥人士的制作来吃的减肥菜，特别爽口开胃，今天把它分享给大家，要是喜欢的话，可以试一试。
小猫爱厨房
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夏天，推荐一款豆皮蔬菜卷，低脂低卡，营养又美味
今天分享一款豆皮蔬菜卷，低脂低卡，营养健康，刘畊宏女孩们可以放心吃。做法很简单，我们一起来看看吧!准备食材:干豆腐皮，鸡胸肉，生菜，香菜，胡萝卜，黄瓜。
香姐说美食
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吃不胖，低热量豆皮蔬菜卷，超级开胃
朋友家人都喜欢吃，尤其是做减脂餐，搭配灵魂蘸料，又美味热量又低。减脂不需要节食，健康美食也能养成易瘦体质。
上进苞米粒
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豆腐皮菠菜鸡蛋卷｜低脂美味，可以随便吃，蘸上料汁绝了
食谱作者@蓉小厨R:“鸡蛋蔬菜卷，做法简单又好吃，营养好颜值高，平日里当做早餐也是很好的。”“低脂美味，可以随便吃，蘸上料汁绝了👍🏻”
下厨房
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大鱼大肉吃多了，分享一盘蔬菜卷，饼皮薄菜鲜香，营养丰富又健康
上了年纪的朋友，吃一点油腻的都觉得反胃，吃东西都没有胃口了，总想吃点清爽又营养的美食。这道美食是一道面食做法，它可以当做正餐，也可以当做零食，只要自己喜欢，怎么吃都可以。
罗二美食记
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又瘦了！！！减肥真的好快乐！
来吧!超适合减脂人的干豆腐蔬菜卷~
芯芯爱美食
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春天减肥，晚餐这样吃，热量低饱腹感强，吃着吃着就瘦了，真好
“春天不减肥，夏季徒伤悲”，温暖的春天来了，又到了一年一度的减肥季，毕竟整个冬天吃的那些肉，一点都没浪费，身上的肉肉又多了好几斤，总得想办法减掉不是。
橙子小食光
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春季减肥餐首选，低脂刮油口感清爽，吃上一大盘，体重不增反降
所需食材:干豆腐 350克绿豆芽300克胡萝卜半根黄瓜1根土豆1个鸡蛋2个小米辣2个生抽2大勺蚝油1大勺陈醋1大勺零卡糖1勺蒜3瓣辣椒粉1勺芝麻1勺。
辛墨墨的小食光
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立春吃春饼，分享6道“卷饼小菜”，营养新鲜，卷着吃越吃越香
春饼是用面粉制作的薄如蝉翼的筋饼，里面卷上各种炒菜或者蔬菜，抹上甜面酱，卷起来一起吃，清爽好吃，满满都是春天的味道。
聪聪食光
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夏天爱出汗，记得多给孩子吃这4种高钙菜，补脑益智还能长高个
但是，天气炎热，动一动就出汗，由于出汗多，容易导致钙流失，再加上食欲差，钙的摄入量少而排出量增多，尤其是孩子们就更容易导致缺钙了。
大海微澜
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