排便结束后，不少人都有回头看一眼的习惯，可能有些人会觉得这个行为有点恶心或多此一举。但其实，拉完便便回头看一眼，是一个非常好的习惯。通过观察便便，就可以帮助我们了解自身的健康状况，如果发现自己的便便不同以往，那么就需要提高警惕了。
我们平时经常忽略我们的肠道健康，因为肠道一般是没有什么感觉的，肠道出现问题也就不容易发现。还有就是，不少人对肠道出现问题后的一些症状认识不足，如出现的消化道异常、大便异常容易被认为是简单的肠胃疾病，觉得吃点药即可，殊不知，这并不是正确的做法。
排便是身体的正常生理反应，这一行为可将肠道内的食物残渣以及代谢垃圾排泄出去，避免细菌对肠道造成刺激。不过，因为粪便的气味和形态比较特殊，所以平日里很多人并不会过多的关注排便。但其实从健康学的角度来说，粪便的状态也能反映人的健康程度。
排便状态对人体健康的影响是相当大的，尤其是在辨别肠癌的问题上，通过排便异常是可以及时发现肠癌从而抓住治疗时机的。 生活中一直有着通过每日排便次数可以判断身体是否存在肠癌的说法，这种观点真的具有科学依据吗？
