“一日之计在于晨”,青少年正是发育长身体的时候,一定要吃得好又吃得饱,尤其碰上挑食的孩子就更犯愁了,今天,和大家分享5道小朋友都喜欢的早餐,搭配均衡,简单好做,而且最快的10分钟就能上桌,有喜欢的宝妈们赶紧收藏起来吧。
导语:分享5款孩子爱吃的早餐,每天换着做,孩子吃得好,个子蹭蹭涨。一天之计在于晨,早餐是很重要的一顿饭,尤其对于孩子来说,吃得好,可以增强抵抗力少生病,可以促进生长发育长个子,可以让孩子细想集中更专注学习,好处非常多,而早餐吃不好的话,结果会恰恰相反,现在正是春天,孩子的长高季,我们要多在早餐上下功夫。
1、香葱火腿鸡蛋饼2、紫菜清汤面3、红薯糯米饼4、萝卜丝煎蛋汤5、脆皮土豆球6、紫菜蛋花汤7、花生酱西多士8、蛋奶烤布丁9、香煎萝卜饼10、奶香玉米燕麦粥11、香肠滑蛋吐司12、水果酸奶碗13、手抓饼14、番茄牛肉汤15、牛肉锅盔16、肉丸生菜粉丝汤17、蔬菜小蒸包18、番茄鸡蛋
小笼包准备食材:鸡蛋,淡干虾皮,西葫芦,胡萝卜,馄饨皮。蔬菜豆腐饼准备食材:豆腐,火腿丁,鸡蛋,面粉,胡萝卜,西蓝花。葱花鸡蛋饼准备食材:葱花,鸡蛋,面粉,火腿,240毫升牛奶。青菜鸡蛋饼准备食材:鸡蛋,胡萝卜,西葫芦,蒜末,包菜丝。
明天又是新的一周,看看我给孩子们准备了什么早餐?早餐时间挺紧张的,咱们简简单单来点。瘦肉白菜馅饺子🥟腊肉香菇胡萝卜烧麦(第一次做)翡翠烧麦(皮不够,白菜叶湊) 😄感觉有点小随意。夜宵先来点,味道都还不错呦!你家孩子早餐吃点啥呢?