深秋总是咳咳咳，想顺利迈过秋咳的坎儿，您来试试麦冬石斛饮！ 麦冬可以养阴生津、润肺清心，石斛可以益胃生津、滋阴清热，两者合用有益胃生津、滋阴清热、润肺止咳的功效。别光看啦，动手试试吧 提示：养生代茶饮不能替代药品，如有不适请及时就诊。
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授夏季降虚火虚火在中医里称为阴虚火旺，所谓阴虚火旺，并不是指真的上火了，而是阴被消耗得太多，或营养跟不上，导致阴液急剧下降，阳相对比较多，造成阴虚火旺。
就像这个8岁的女孩，咳嗽很久家长没有引起重视，等到孩子鼻炎犯了才来找的我，家长说孩子2周前出现咳嗽，以为是感冒，自行给孩子吃了小儿感冒药及止咳糖浆治疗，但症状未见明显缓解，反而夜间咳嗽加剧，睡不踏实，最近几天连带着鼻炎都犯了。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第十六期，带您走进麦冬~麦冬是百合科植物麦冬的块根。
作息不规律、长期熬夜，导致肝脏阴血耗伤，人体阴阳失衡，内热旺盛，就会出现口干、咽干、烦热、便秘、腹胀、痤疮等所谓“上火”表现，其实是我们常说的“阴虚火旺”。广州中医药大学第一附属医院药学部主管中药师黄楚燕为大家推荐一款阴虚火旺、熬夜必备的食疗方。
8月7日就是立秋节气了，最近还是处在三伏天，立秋的到来虽然是秋天的第一个节气，但还处在炎热的三伏天里，再加上秋老虎天的影响，这个时候气温还是很炎热的，平时可以多给家人喝一些润燥清热滋补汤，可以给身体补充营养的同时，还清热不上火，增强身体免疫力，舒服度过秋冬季节。
