冬意渐浓，26岁的小伙子打球没有热身，不一会儿就崴了脚，三根主要韧带竟断掉了两根。专家提醒，锻炼前一定要做好热身运动，降低运动风险，尤其是在低温冬季。史先生平时喜欢运动，尤其喜欢打篮球。因为工作繁忙，小史运动的时间越来越少。
近期广州降温明显、天气寒冷，有运动习惯的朋友自然不会停下脚步，依旧畅享运动竞技的快乐。专家提醒大家，天气寒冷时更需要做好运动损伤防护。近日，暨南大学附属第一医院运动医学中心收治了2位在同一场足球赛受伤的球员，分别给他们进行了前交叉韧带重建手术。
▌本文来源：新京报“交钱时真是肉疼啊，上了俩月私教课啥效果没有，几千块钱算是打水漂了。”北京女孩臻喻身高1.65米，健身前65公斤，希望通过健身减去“游泳圈”，上了两个多月的私教课后还是65公斤，腰腹也没有明显变化。
