点击 乒乓网 即可关注广告合作建议投诉微信：panyi2828(←长按复制)欢迎登录乒乓网pingpangwang.com； 订阅优酷“乒乓网”查看更多比赛教学视频下文中将不会出现身体、腰、胯、腿、肩膀之类的字眼，因为上述各部位动作如果协调的话最终都会统一服从于肘部的动作。
#头条创作挑战赛#乒乓球是国球，拥有广泛的群众基础。在乒乓球比赛中，拉球是一种常用的进攻手段，也是最让广大球迷热爱的技术，就好比篮球运动里面的“灌篮”。要想在比赛中运用好拉球，需要掌握拉球的四个“灵魂”，今天结合乒乓球技术理论和比赛应用，为大家详细解析。
今天观看学习一个视频，结合自身体会和以往思考，有一点思路，写出来，大家探讨。在发力的同时，还要针对每一个球，每一个击球时机，来球旋转，以及己方身位和此球的空间关系、己方的目标落点等诸多参数，调整控制发力方向和发力大小、实际触拍位置。
#头条创作挑战赛#乒乓球中的正手弧圈球技术是一项需要精准控制与身体协调发力传递的高级技巧，但是只要掌握了正手拉下旋球的技术，就有了拉正手弧圈球的基础。今天我从四个方面进行理论分析，结合自己平时的训练感悟给大家总结如下，希望对大家掌握正手弧圈球技术有所帮助。1.
视频：反手拉球练习正手弧圈技术现在业余选手大部分都在学习和使用，也有不少球友总是学不会，不是发不上力，就是漏球，还有就是合力不够，今天发球一球友在网上发帖，指出了正手弧圈技术练习时的致命错误，也分享给大家。
接下来就让“哇噻乒乓”，来和大家一起来探讨一下，乒乓球技术中使用率数一数二的技术，弧圈球。 1、 弧圈球已经成为现代乒乓球运动中的最主流进攻技术。也因此，在比赛场看，你将会看到很多的国手队员都使用这个作为一种突破的技术。
在乒乓球运动中，击球时教练常提及的“鞭打”，常令业余球友们一头雾水。其实，“鞭打”绝非单纯的手臂或手腕动作，这种片面理解大错特错。“鞭打”的精髓，乃是从腿部发力开始。腿部有力地蹬踩地面，为发力奠定根基。紧接着，身体转胯，这一动作犹如发动机，将腿部的力量向上传导。
各位球友，今天和大家聊点天马行空的。您知道抽鞭子最后鞭稍啪的一声脆响，有什么奥妙吗？原理说出来你别不信，这声音是由于鞭稍的运动速度超过了音速，也就是340米/秒，鞭稍压缩空气形成了音爆，这和超音速战斗机在突破音障形成的音爆没什么两样。鞭打效果对于打乒乓球来说至关重要。
王吉生，原北京队教练无论是王励勤还是孔令辉他们都在追求一种鞭打式发力的方法拉弧圈，只不过王励勤的爆发力（击球力量，更优于其他选手）所谓鞭打式发力是以腰跨作为向前发力的一个支撑点，在击球一瞬间，腿部撑住腰跨，有肉眼看不见的一个暂停，形成一个稳固的支撑点，使手臂得以发力更优化。
今天我们用樊振东马龙林高远的正手弧圈训练，谈一下弧圈球的打磨结合，怎样是先打再磨。很多朋友打球时，会听到这样的名词。曾见过很多网友评论，对打还是磨一头雾水。这里就要谈到另外的名词，弧圈球的外弧和内弧。内弧，比较好理解，出手较低，整体动作是向内的。
