即使你很注意饮食健康和养成良好的习惯，但随着年龄的增长，一些疾病也会开始出现较高的患病风险。特别是50岁之后，你会发现老年痴呆很容易暗中找上一个人。在一开始，老年痴呆的进展是缓慢的，患者可能会有轻微的记忆减退或认知能力下降，也很容易被误认为是衰老的一部分。
柯大夫你好，我今年56岁，前段时间去医院做了骨密度检查，没想到医生说我骨质疏松了。可是，我天天都在吃钙片，为什么还会得骨质疏松了呢？家医柯大夫绝经后的女性是骨质疏松的高发人群，和你情况相似的人很多，建议你可以从下面两个方面，看看你是不是真的补足了钙——1.钙补够了吗？
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。江苏常州的一个普通小区里，59岁的李大哥正坐在诊室里，神情复杂地听着医生宣读他的检查结果。半年前，他信心满满地开始了每天服用钙片的养生计划，希望能够改善自己的身体状况。
不同年龄段人群对钙的需求量会有差异，可以根据自身状况选择合适钙含量的钙剂。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量 2022 》 ，钙在不同人群的推荐补充剂量分别是:婴幼儿:0~5 个月母乳喂养婴儿的每日钙适宜摄入量为 200 mg ;
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，更方便随时回来阅读更多精彩内容，感谢您的支持。在大多数人眼里，老年人的骨头都是很脆弱的，需要补钙，可是大家有没有想过，钙补多了也不好？为了让大伙能更明白，下面咱就来讲个实实在在的临床例子。
大小新闻客户端7月7日讯（YMG全媒体记者 黄钰峰 通讯员 李成修）骨质疏松症是常见的骨骼疾病，也是健康“沉默的杀手”。近日，记者来到烟台毓璜顶医院就骨质疏松的相关问题采访了内分泌科主任唐与晓。80岁老人每天吃钙片，却确诊骨质疏松症“唐主任，我每天吃钙片，怎么就会骨质疏松呢？
